王荒北坨子遗址位于盘山县喜彬乡张荒村北王荒屯，属商至明多代遗址，为县级文物保护单位。 杜家台古城址

南坨地遗址位于盘山县高升镇文奎村南台地上，东西300米，南北100米。属战国、汉代遗址，为县级文物保护单位。 王荒北坨子遗址

唐屯南坨子遗址位于盘山县甜水乡唐屯村南台地上，面积约1万平方米。属辽、金、元多代遗址，为县级文物保护单位。 南坨地遗址

唐家房后岗子遗址位于盘山县太平乡东、西五棵树村之间的岗子地上，面积约26.8万平方米。属辽至清多代遗址，为县级文物保护单位。 唐屯南坨子遗址

城堡遗址高平堡遗址位于盘山县高升镇街内，城址东西750米，南北500米。据载“堡南曰镇武堡，堡北曰魏家城。”明代在此设高平驿。1917年，高平改称高升。为市级文物保护单位。 唐家房后岗子遗址

碱蓬 碱蓬又名“盐蒿”，本地土名为“盐吸菜”。碱蓬不但给我市“编织 扮靓”了天下奇观———红诲滩，而且浑身是宝，是含有氨基酸、高蛋白、维生素、高有机铁等多种营养元素的无公害植物，还有降糖降压，防治心...

荠菜 荠菜又名“鸡心菜”，有“三月灵丹”之美称。用荠菜剁碎调成肉馅可包饺子、蒸包子、做馄饨、烙馅饼，还可烩豆腐、炒鸡蛋，用它做成的美味清香而不腻，回味无穷。食用荠菜还有健脾、利尿、明目、止血之功效。...

泥鳅炖豆腐 泥鳅肉质鲜美，营养丰富，富含蛋白质，有多种维生素，并具有药用价值，是人们所喜爱的水产品。泥球炖豆腐的原料泥鳅鱼300克、豆腐200克;调料用葱姜段各5克、大料1克、盐5克、味精8克、鸡粉...

家炖河杂鱼 辽河盛产河杂鱼，像马口鱼、川丁、河口鱼、岛子鱼、老头鱼都非常受盘锦市民的欢迎。 河杂鱼味道鲜美。家炖河杂鱼的主料有辽河特产河鱼500克，调料用盐3克、味精8克、 糖3克、 花雕酒5克、 ...

苇叶包鸡翅 民间素有“喝鹅汤，吃鹅肉，一年四季不咳嗽”的说法。中医也认为，鹅肉具有鸡翅也称“鸡翼”“大转弯”。鸡的翅膀肉少，皮富胶质。又分“鸡膀”“膀尖”两种。鸡膀，连接鸡体至鸡翅的第一关节处，肉质...